Poco conocidos hechos sobre pausas activas pdf.
Por su parte, Schabram y Barnes recomiendan a los empleadores promover estas pausas incentivando caminatas cortas, áreas para hacer estiramiento o incentivar la participación del equipo en breves actividades físicas.Sentarse en una apero y sublevar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiore